届いたのかしら
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今回のパーソナルトレーナー江口の
行ったそば屋は
那須塩原市にある
【胡桃亭】
食べログで評価が高かったのを
参考にして伺ってみました。
まずはそばがきに挑戦
そばがきは
シンプルにそば粉をお湯で練っただけの物で
シンプル故にそばの善し悪しが分かる物です。
胡桃亭のそばがきは
つきたての餅状になっており
非常にそばの良い香りがします。
特にお薦めは
粗塩とわさびをつける食べ方
塩気とわさびの香りが
よりそばの甘みと香りを引き立たせます。
非常に美味しいそばがきでした
メインはざるそば
10割そばの割には
山形の生そば等とは違った色をしています
長い更科そばとは違い切り口は細く
粗挽きにひいたそばの食感を感じる事ができます。
上品ですが
味がしっかりしているのが特徴。
締めのそば湯も
濃厚とろとろ
これにもわさびと塩で
味を整えると絶品です。
那須近辺では
非常に美味しいそば屋の部類に入る
名店だと思います
そばは
抗酸化作用が強いだけでなく
血糖値も急にあがらない健康食品
アミノ酸も豊富なのが
うどんなどとの麺類との違いです。
そばをどんどん食べましょう(笑)
そば好きの
パーソナルトレーナー
江口がお知らせいたしました。
パーソナルトレーニング中に
大停電が起きても
指導を続けるパーソナルトレーナー江口です。
今日は朝の在宅指導後
ゴールドジム八王子店で
指導を開始いたしました。
本日
八王子地区が20〜30分前後
停電するというハプニングがありましたが…
指導は行っていました。
まだ暫定的ですが
年内、もしくは年初辺りからの
本格的な活動になって来ると思います。
今回のゴールドジムは
やはり専門的なマシンが多い事が
シフトのポイントでもあります。
フリーウエイトも少ない
使えるマシンも無い環境では
ゴルフの為に本格的にトレーニングをして行く上で
効率が悪くなってしまいますし
様々なマシンをうまく取り入れる事で
関節可動域の向上などを目的とした
コンディショニングなども行えるのです。
危惧していた
窓のない環境の閉塞感も
壁面鏡張りへの変更と
マシンのレイアウト変更で
空間が広く明るくなりました。
思ったよりも良いマシンと環境が
作られていたので満足です
今後のお客様の身体を変えていく
パーソナルトレーニング指導がより楽しくなってきそうです。
本日、ゴールドジム八王子店にて
初の
パーソナルトレーニングセッションです
お役様もゴールドジム利用は
初めての方ばかり
今までと違ったフィットネスクラブで
少々慣れないと思いますが
トレーニングには最高の環境だと思います。
八王子店は
ストレッチエリアがあると
パーソナルトレーニングでもっと利用しやすく
なるのですが…
とりあえず
お初を
楽しみます。
以前お世話になった
車のガラスコーティングショップ
ポリッシュファクトリーの社長、及川氏に
こんな事を言われました。
『人の身体をみて、トレーニングやストレッチ等をして、喜ばれるって幸せですね。
僕はそれが出来ないから、車を磨くことでお客さんの喜ぶ顔が見れるのです
でも、車には感情が無いから、いくら磨いても、表情にでない
お客さんの喜ぶ顔を直接見る事が出来る職業なんてなかなかないですから羨ましいですよ…』
趣味が高じて整体やトレーニングについて詳しい
及川社長ですが
この話をされている時の
笑顔を含んだ表情を見て
及川氏の人間性の素晴らしさを感じました。
また
自分の携わる仕事がどれだけ幸せなのかを改めて実感しました。
お客様が、自分のパーソナル指導を受けた後に
『本当に今日やってもらって良かったよ』
『からだが、変わってきたから嬉しい』
なんて言われると
本当にこの仕事をしていて良かったと思います。
どんな仕事でもそうだと思いますが
人に喜んでもらう事に一生懸命になれるって
本当に素晴らしい事だとおもいます。
少しでも自分の指導で
お客様が良くなるように
自分の出来る技術の中で
沢山の人を喜ばせたい
その為に
今以上にスキルを磨きあげていきたいと思います。
及川氏に出会えた事に感謝し
また様々な助言をいただけた事にお礼を申し上げます
以前に書いた
サプリメントのサイズに注意
に関連してですが
海外で
スポーツサプリメントや
ダイエットサプリメント
食品などを
購入する際に
食品栄養成分表をみる
様にしておきましょう。
なにが
どれくらい入っているのか購入する前に
チェックです。
以前
トレーナー仲間に
お土産でいただいた
アトキンスバーを例にとってみます。
まず1番上
serv.size.1Ber(48g)
※1本48グラム当たりという意味です。
calories 200 FatCal 72
総カロリー中の脂肪由来カロリーを指します。
※200キロカロリーの総カロリー中
72キロカリーが脂肪由来ですという意味です。
次に
右中央
%Daily Value
※これはアメリカFDAが出す指針で
1日の摂取基準の何パーセントがこの食品で摂取できるかを指します
長くなるので次回に続けます。
また
タブレットが大きいからといって
タブレットを割って飲んだりすると
喉に引っかかることがありますから
注意しましょう
今日は
昔の体育の日
パーソナルトレーナー江口は
1980年式のため
昭和boy
です
パーソナル指導で行っているジムに
自分と一回り干支の違う子が
フロントにあらわれました
その子は平成
いやー若い
今の子は
10月10日
が何の日か知らないと思いますよ。
東京オリンピックの開幕日
因に
手塚治虫の誕生日でもあり
日本固有のトキが絶滅した日でもあります。
体育の日
運動しましょう
パーソナルトレーナー江口のこごとでした