Fitness

フィットネスと言う言葉も随分と
身近に感じるようになってきた
今日この頃。
フィットネスの語源は
フィジカルフィットネス
(Physical fitness)
もともとは
身体適正とか体力といった意味で解釈されていたのです。
10年ほど前から、解釈が変わり
個人の年齢、体力に理想にフィットした
からだづくりをする事をさすようになったのです。
諸説あるようですが、自分が勉強した時は
こんな話を聞いたような気がします。
最近は変わったかな(汗)
他にも最近では
ボディメイクや
   ボディデザイン
      ワークアウト等
様々な呼び方も出てきましたね。
お腹がきになるあなた
フィットネス
はじめませんか?
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↑減量時の必需品、ファイナルバーンとペプシNEX

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↑あの人は今…
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