ゴールドジム渋谷店レポ マシンエリア

10階には
スタジオが2面あります。
9階のロッカールーム前スペース
には
フリーモーション5台
ハンマーストレングス
(チェスト系、ロウイング系)
があります。
11階
カーディオエリア
トレッドミル14台 MAX 19.3Km/h
バイク4台
リカンベントバイク7台
クロストレーナー6台
(マトリックス)と言うメーカーでVILAX時代の物のようです。
マシンのベースはVILAX時代のもので
ベンチ 5台
ベンチプレス台 3台
パワーラック 3台
ラットプルダウン 2台
45度レッグプレス 1台
(マシンは沢山ありますが主要なもののみ記述)
無いもの(12月4日現在)
★バランスボール
★10ステーション
(ケーブルシーテッドロウ、プレスダウン等)
プレスダウン、ケーブルクロスオーバーは
9Fにあるフリーモーションで、との事
★プリチャー台
★スタンディングカーフマシン
★デクラインベンチ
ゴールドにしては珍しく
FLEXのマシンは無く、
STRIVEもショルダープレスのみでした
雰囲気は、ホテルのフィットネスクラブに来た感じで
今までのゴールドジムには無い感じです。
見晴らしも良く開放感のある素晴らしいGYMです。
色んな方の考え方があると思いますので
利用してみての私の感想は差し控えておきます。
因みに12月4日より
ゴールドジム渋谷店(旧VILAX渋谷店)
でのパーソナルトレーニング指導を開始いたしました。
宜しくお願いいたします。

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