日別アーカイブ: 2010年2月12日

腹筋を鍛える意味

腹筋を鍛える! 腹筋をするといいですよー なぜこうなるのか? 色んな理由がある。 障害という面で考えてみよう 腹筋の弱化は、腰痛を引き起こす と一般的に言われるが 膝痛を引き起こす事も考えられる。 なぜか? 骨盤と膝関節 … 続きを読む

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