カテゴリー別アーカイブ: パーソナルトレーナー江口おすすめサプリメント

アメリカの栄養成分表のよみかた1

以前に書いた サプリメントのサイズに注意 に関連してですが 海外で スポーツサプリメントや ダイエットサプリメント 食品などを 購入する際に 食品栄養成分表をみる 様にしておきましょう。 なにが どれくらい入っているのか … 続きを読む

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サプリメントのサイズに注意

パーソナルトレーナー江口が おすすめサプリメント を紹介していきます。 今回は 海外でサプリメントを買う場合について すこしかいて行きたいと思います。 サプリメントは海外では トレーニングに効果的なもの ダイエットに使え … 続きを読む

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パーソナルトレーナーおすすめサプリメント

今日は、パーソナルトレーニング指導後に 自分のトレーニングをしました。 よく「トレーニングはいつしているんですか」 と聞かれるのですが 普段仕事のある日の 昼間に トレーニングをする様にしています。 今日は ファインラボ … 続きを読む

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アトキンスバーFromベニスカリフォルニア

カリフォルニアでの トレーニング修業から 先日帰国した ファインラボの照井君に お土産を貰いました! その名も 『アトキンスバー』 カーボやファットが低く プロテインが高い 何よりも 素晴らしく上手い と絶賛されたバー … 続きを読む

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脂肪を燃やせ4カルニチン

カルニチンは FFA(遊離脂肪酸)と結合し、ミトコンドリア内に取り込み、ATPを合成しエネルギーとして使う働きをします。 FFA単体では ミトコンドリアの細胞膜を通過するこが出来ないのです。 またカルニチンは ぶどう糖を … 続きを読む

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脂肪を燃やせ3 カフェイン

カフェインをとるだけで痩せる? なんて 言葉に躍らされている方、以外と多いと思います。 当たり前の事ながら カフェインだけとっても運動しないと痩せません! 当たり前の事ですよね。 カフェインの単体の働きは サイクリックA … 続きを読む

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サプリメントのすすめ

クライアントに対しサプリメントは勧めたいのですが、 なかなか難しいものです。 本来は、食事から栄養がしっかり摂取できていれば 何の問題もないのでしょうが なかなかそれも難しいですからね。 どちらかと言うと、 男性よりも女 … 続きを読む

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アミノレブリン酸 ALA とは

気になって、色々調べてみました。 コスモ石油は、ALAについての研究を進めているようです。 アミノリブレン酸について。 ALAとは 動画↓ http://www.cosmo-oil.co.jp/cgi-bin/log.c … 続きを読む

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アミノレブリン酸 ALA

先ほどテレビで ALA(アミノレブリン酸)についての番組を放送していました。 何でも、エネルギーの産生効率を上げて若返りをを促進するのだとか。。。 肌年齢の向上、育毛効果もあるようです。 塗布のみでなく、経口投与も出来る … 続きを読む

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