カテゴリー別アーカイブ: 日記

5ファクターダイエット

今日は、映画バイオハザード4を見に行ってきました。 こんな天気が良いのに映画館にこもるなんて… でもバイオハザードなぜか見ちゃうんですよね。 ゲーマーだからでしょうか?? 何度みても驚かされます。 ↑NO映画泥棒!! 映 … 続きを読む

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ゴールドジム八王子店

ゴールドジム八王子店についてレポートします 今後パーソナルトレーニング指導を こちらでも始めていきますので。 よろしくお願いいたします。 さて もとはインスパというフィットネスクラブでしたが 2010年10月5日にゴール … 続きを読む

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ゴールドジム八王子オープン

先日 ゴールドジム八王子店が 八王子駅前にオープンしましたので 見学に行ってきました! 後ほど様子をアップします!

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高齢者指導のギャップ

最近は どのトレーナー団体の機関誌にも高齢者指導に対するレビューがあり トレーニング指導についてのガイドラインが細かく出ている。 しかしながら 指定された運動の強度はかなり低い。 安全という概念からこのプログラミングは … 続きを読む

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一期一会

一期一会 私の好きな言葉です。 とても素晴らしく またはかない言葉でもあります。 私達パーソナルトレーナーは お客様と接している時も 常に一期一会です 先日 闘病中だったお客様が旅立たれました。 約束が果たせない 無念だ … 続きを読む

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熱い男!

今日は 昼で仕事が終了 夕方から愛車を 『ポリッシュファクトリー』へ入庫です。 たまには構ってあげないと。 ここの 社長が 本当に熱く 素晴らしい方です 車を入庫しにいったのに 8割が身体の話と ホームページ対策の話 初 … 続きを読む

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気になっていたこと

トレーニングとは全く関係が無いのですが… 最近外交問題で 『レアアース』 って良く聞くけど 『レアメタル』 と何が違うのか 良くわからなくて 気になっていましたが 今日の新聞にでてました! 『レアアース』とは 希少な土の … 続きを読む

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綺麗に痩せる!〜初心者の間違い〜編

最近初めて指導した方に 『ジムで筋トレすればやせると思ってました。』 と言う話が出た フィットネスクラブに入会した、またはしたいと考えている誰もが先入観で持っているイメージだと思います。 一概に間違いと言う訳ではないので … 続きを読む

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先ほど帰りました

日付変更線をまたぎ 30歳 という節目を迎えた男 パーソナルトレーナー 江口剛人 です。 休暇中 色々な意味で 大きな節目を迎えました。 また 来週より 仕事を開始いたします。 宜しくお願いいたします。

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おひるぅ

今 遅すぎる昼食です 今日は 予約がビッチリで 休憩なし… ありがたい 悲鳴をあげています。

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